Als je vastzit in een ongezonde of onveilige relatie en de eerste stap willen zetten, maar nog niet durft of niet weet hoe.
Het programma helpt je begrijpen wat er speelt, wat jij nodig hebt en welke stappen jij veilig kunt zetten.
Je staat weer stevig, in verbinding met jezelf, met heldere grenzen en ruimte om te ademen.
STORMKR8 PROGRAMMA
Van overleven naar leven
Voor vrouwen die vastzitten in een ongezonde/onveilige relatie
en de eerste stap willen zetten, maar nog niet weten hoe.
Je bent wanhopig en uitgeput
Je hebt alles al geprobeerd om je relatie te redden en de vrede te bewaren. Je houdt al zo lang alles overeind.
Hoelang houd je dit nog vol?
Je weet dat dit ongezond voor je is maar je weet niet hoe je hieruit komt.
Je voelt je wanhopig en je voelt elke dag spanning in je lijf. Je loopt continu op eieren en je past je voortdurend aan om conflicten of buien te voorkomen.
Je praat er voorzichtig over, maar nooit alles omdat je bang bent voor oordeel, schaamte, of dat het tegen je wordt gebruikt.
Je voelt je alleen en raakt jezelf steeds verder kwijt.
En ondertussen...
-
leef je onbewust in de overlevingsmodus, je bent altijd alert
ben je bang om eerlijk te zijn, zelfs tegen jezelf. -
twijfel je intuïtie die je al zo lang iets duidelijk probeert te maken
-
zit je vast in een patroon dat je niet zelf kunt doorbreken
-
schaam je je dat het tot zover is gekomen
-
voel je je alleen en weet niemand wat je echt doormaakt
Terug naar rust, kracht en jezelf
Je verlangt naar een rustig leven dat veilig voelt, want:
• Je wilt uit deze rollercoaster maar je weet niet waar je moet beginnen.
• Je wilt je innerlijke kracht en zelfvertrouwen terug, zodat niks je meer klein houdt
• Je wilt leren loskomen van de destructieve dynamiek die je al zo lang gevangen houdt
• Je verlangt naar rust in je hoofd, je lijf en je leven, omdat je al te lang gespannen en uitgeput bent.
• Je wilt voor jezelf durven kiezen, zonder schuldgevoel, zonder angst, zonder het gevoel dat je iets verkeerd doet.
Een leven waarin jij niet langer overleeft maar leeft
Stel je voor…
Je kan weer positief vooruit kijken.
Je staat op zonder spanning in je lijf.
Je hoeft niet langer op eieren te lopen.
Je voelt rust, helderheid en zelfvertrouwen.
Je kinderen voelen zich veilig, omdat jij weer stevig staat.
Dit is niet iets waar je van droomt. Dit is iets wat écht mogelijk is.
STORMKR8 helpt je bewegen naar het leven dat weer van jou is.
Volg het STORMKR8 programma: van overleven naar leven
Herpak je leven, stap uit de overlevingsmodus en vind je eigen kracht terug.
Module 1
Wakker worden
Je leert ongezonde patronen herkennen en benoemen wat je al zo lang voelt. Je ziet hoe hoop en twijfel je vasthouden in de dynamiek.
Geen bagatelliseren meer.
Geen jezelf overtuigen dat het wel meevalt.
Hier ontstaat helderheid.
Module 2
Waarom je blijft
Waarom blijf je zoeken naar verbinding terwijl het je uitput?
Je ontdekt hoe trauma bonding en hechtingspatronen werken.
Je begrijpt waarom loslaten zo moeilijk voelt, zelfs als je weet dat het niet klopt.
Je stopt met jezelf veroordelen.
Module 3
Loskomen van de dynamiek
Je leert emotioneel afstand nemen, los van zijn gedrag.
Je doorziet sneller wat van jou is, en wat niet.
Je stopt met reageren vanuit angst of hoop.
Je komt uit de automatische overlevingsstand.
Hier begint loskomen.
Module 4
Veilig voelen in jezelf
Je bouwt innerlijke veiligheid op.
Je wordt minder
afhankelijk van bevestiging
of goedkeuring.
Je zenuwstelsel
komt tot rust.
Vanuit rust kun je
helder kijken.
Module 5
Veilig steun vinden
Je bouwt een steunstructuur die jou versterkt.
Je leert hulp durven vragen zonder schaamte of schuldgevoel.
Je ontdekt bij wie je veilig kunt delen,
en hoe je dat doet zonder drama of escalatie.
Je staat er niet meer
alleen voor.
Module 6
De voorbereiding
Niet om overhaast te vertrekken.
Maar om nooit meer afhankelijk te zijn van één uitkomst.
Je creëert overzicht, opties en zelfstandigheid.
Je weet wat je nodig hebt om vrij te kunnen bewegen, wat je keuze ook wordt.
Vrijheid begint bij opties.
Module 7
Regie en grenzen
Je ontdekt waar jij onbewust je regie weggeeft.
Je leert grenzen voelen en uitspreken zonder strijd.
Je ervaart hoe de dynamiek verschuift wanneer jij anders beweegt.
Hier wordt voelbaar wat er verandert
als jij weer aan het stuur staat.
Module 8
De cirkel doorbreken
Je valt niet meer terug in dezelfde patronen.
Je herkent signalen eerder
en begrijpt wat ze betekenen.
Je bewaakt je grenzen sneller
en blijft steviger bij jezelf.
Hier eindigt de herhaling.
Hier begint jouw nieuwe standaard.
Dit programma is inclusief deze waardevolle extra's:
1 -Reflectiedossier
Voor helderheid, rust en grip op je situatie.
Dit systeem bestaat uit twee onderdelen:
Patronen-dossier
Je brengt terugkerende dynamieken en manipulatieve patronen zwart-op-wit in kaart.
Dit voorkomt twijfel en geeft direct overzicht en bevestiging.
Stormdagboek
Een veilige plek om gedachten te ordenen en emoties te reguleren. Je leert je intuïtie weer vertrouwen en voorkomt terugval.
Zo zorg je dat je niet langer leeft vanuit verwarring, maar vanuit inzicht en zelfvertrouwen.
2 - Krachtbijzetters
Jouw powerboost op momenten waarop je hoofd overloopt en je hart twijfelt.
Deze verzameling bestaat uit korte,
krachtige resets:
Power-video’s
Korte, krachtige video’s die je meteen weer in je kracht zetten. Ze doorbreken twijfel en helpen je helderder kijken.
Reality-checks & reminders
Positieve vibes, luchtige relativeringen en bekrachtigende affirmaties.
Ze kantelen je stemming, voeden je zelfvertrouwen en geven je precies die positieve energie en kracht om weer stevig door te gaan.
3 - Safety Pack
Voor wanneer veiligheid een rol speelt.
Een discreet en praktisch kader om signalen
van escalatie tijdig te herkennen en voorbereid te zijn.
Je leert risico’s inschatten, strategisch denken
en bewuste keuzes maken die jouw bescherming en rust versterken.
Ook ontdek je hoe je steun veilig organiseert
zonder onnodige paniek of confrontatie.
Geen dramatisering. Geen angst.
Wel duidelijke richtlijnen en heldere stappen
zodat je nooit onvoorbereid hoeft te handelen.
Professioneel. Zorgvuldig. Indien relevant.
Wat voor support kun je verwachten?
Persoonlijke intake
We starten met een persoonlijke intake zodat ik jouw situatie helder heb en weet wat jij nodig hebt.
Kennis en opdrachten
In elke module zitten opdrachten die je nieuwe inzichten geven en direct kunt toepassen.
Wekelijkse live Q&A
Je kunt (anoniem) vragen stellen aan mij, delen, sparren en steun ervaren in een veilige groep vrouwendie ook door de storm gaan.
Private community
Deze STORMKRING is jouw veilige plek voor blijvende steun, herkenning en kracht. Je kunt (anoniem) vragen stellen, delen, sparren en steun ervaren in een veilige groep vrouwen.
Het resultaat
-
Je ervaart merkbaar meer rust in je hoofd en lichaam, omdat je niet meer voortdurend op je hoede hoeft te zijn, geen strijd meer voert om de sfeer goed te houden en jezelf niet langer klein maakt om conflicten te vermijden
-
Je kunt helder benoemen wat er in jouw relatie speelt, waardoor je stopt met twijfelen aan jezelf en duidelijk ziet wat voor jou wel en niet oké is — zonder het steeds te hoeven uitleggen of verdedigen
-
Je herkent je gevoelens en grenzen, en weet wat je kunt doen als je grens wordt overschreden: niet vanuit boosheid of angst, maar op een manier die past bij jouw veiligheid en situatie
-
Je beschikt over een persoonlijk en concreet actieplan, afgestemd op jouw leven, waarin je weet welke stappen je wanneer kunt zetten om jezelf (en eventueel je kinderen) emotioneel en praktisch in veiligheid te brengen
-
Je weet waar je terechtkunt voor steun en hulp, zodat je niet langer alles alleen hoeft te dragen en precies weet wie je kunt benaderen als het spannend wordt
-
Je voelt je sterker en steviger, omdat je weer vertrouwen krijgt in jezelf en beter kunt staan voor wat jij en je kinderen nodig hebben
-
Je maakt bewustere keuzes voor jezelf, je kinderen en je toekomst, niet vanuit angst of overleving, maar vanuit helderheid, zelfrespect en regie
"Dit programma heeft alles wat ik nodig had toen ik zelf in een ongezonde relatie zat".
Voor wie is STORMKR8?
Het programma is:
WEL voor jou als je:
• vastzit in een ongezonde/onveilige relatie
• verlangt naar rust, helderheid en vrijheid
• er klaar mee bent om nog langer te LIJDEN
• verantwoordelijkheid wilt nemen om je leven te gaan LEIDEN zoals JIJ dat wilt
NIET voor je als je:
• blijft wachten tot hij verandert
• jezelf klein wilt blijven houden en laat wegcijferen
• nog een paar jaar ongelukkig wilt blijven
• niet naar jezelf wilt kijken
• verandering wilt zonder actie
Hé, ik ben Kim
Ervaringsdeskundige I Vertrouwensexpert.
Ik weet hoe het voelt om in een ongezonde en destructieve relatie vast te zitten. Jarenlang leefde ik in de storm en raakte ik mezelf bijna kwijt. Juist daardoor begrijp ik precies waar jij nu staat.
Met STORMKR8 is het nu mijn beurt om vrouwen kracht te geven.
Om helderheid te brengen in de mist van twijfel, angst en verwarring. Om je gevoel van veiligheid te versterken, stap voor stap en op jouw tempo. Om je te begeleiden naar de eerste bewegingen richting rust, regie en vrijheid.
Als ervaringsdeskundige weet ik wat er nodig is om de juiste stappen te kunnen nemen. Nu help ik vrouwen die aan alles voelen dat ze uit een relatie moeten stappen, maar nog twijfelen en niet weet hoe.
STORMKR8 staat naast je zodat jij weer kunt gaan leven in plaats van overleven.
Investeer in jezelf, met liefde voor jezelf, je kinderen en jullie toekomst.
Wat zeggen anderen?
Marijke
"Hier hoefde ik eindelijk niet na te denken over wat ik wel of niet mocht zeggen.
Alles bleef tussen ons. Dat gaf me zóveel rust dat ik eindelijk eerlijk kon zijn, ook tegen mezelf.Ik heb uiteindelijk de kracht gevonden om voor mezelf te kiezen”
Kaily
"Het voelde alsof iemand naast me kwam staan en zei: Je hoeft dit niet meer alleen te dragen. STORMKR8 is voor mij een vertrouwde plek waar ik kan sparren met vrouwen die soortgelijke situaties zitten. Het hielp mij om eindelijk voor mijzelf te kiezen en uit de ellende te stappen.”
Leola
“STORMKR8 hield mijn hoofd boven water toen ik zelf geen richting meer zag. De begeleiding van Kim en het sparren in de community gaven me veel steun. Daarnaast gaven de stappen en praktische informatie me inzicht en richting midden in de chaos. ”
Zo zet jij jouw eerste stappen naar rust en kracht
Stap 1 - Kennismaking
Plan een kennismaking van 30 minuten om te voelen of STORMKR8 bij jou past.
Stap 2 - STORMKR8 Programma
Meld je aan voor het online programma.
Je ontvangt direct een login om te starten.
Stap 3 - Stormstartsessie
Plan gelijk jouw Stormstarter
(persoonlijke 1-1 sessie van 60 min) in.
HEB JE NOG VRAGEN?
Moet ik eerst zeker weten dat ik weg wil?
Is het privé?
Hoe lang duurt het programma?
Kan ik het programma volgen op tijden dat het mij uitkomt?
Wat als ik delen eng vind?
Wat gebeurt er na afloop van het programma?
Hoe kan mijn leven eruitzien na STORMKR8?
Waarom nu?
Wat als je niets doet?
Dan blijven de spanning, de twijfel en het overleven.
Niets verandert, totdat jij verandert.
ZET NU JOUW EERSTE STAP.
Twijfel je nog?
Voelt het nog eng of onmogelijk? Logisch. Vind je het fijn om eerst even te sparren?